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徳島市内のカルチャーセンターなどで行っているエクササイズ教室です。
依頼があれば、県内の市町村でワンデイで運動教室を開催しています。
一人ではなかなか運動できない方にオススメです。
■ エミール カルチャー&マルチスペース - 『エイジングケアエクササイズ』
セルフリンパケアから始まり、ゆがんだ骨盤の修正、筋肉を活性化し、代謝を高めるエクササイズを行います。徳島初の"コアクレイドル″を使い、骨盤のコンディションを整えます。
第1.2.4木曜日
10:00~12:00 残席わずか

※1DAY講座の「ママの骨盤エクササイズ」「Babyコンディショニング」なども開催しています

徳島県内の市町村に出張し、ご希望に沿ったエクササイズ講座を開催します。
人数や対象者、内容、開催場所によって料金が変わります。
ご予算に応じますので、ぜひ一度ご相談ください。
<出張講座の一例>
■自治体での市民さま向け
「からだ改善エクササイズ」
■自治体での職員さま向け
「肩コリ・腰痛改善エクササイズ」
■団体での顧客さま向けウォーキングイベントにて
「準備運動と簡単なエクササイズ」
■市民ランナーグループさま向けランニングレッスン
「楽に走るためのトレーニング」
■ダンス教室での生徒さま向け
「子宮力アップエクササイズ」
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